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身体打来的电话,你一定要接

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密玉

初中生

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爱国者

发表于 2016-8-11 22:20:28 手机端 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自

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1、蛋白质缺乏: 怕冷,肌肉松弛,胸部下垂,孕妇水肿,易长皱纹,影响发育,抵抗力下降、易感冒,疲劳,生殖能力降低,贫血,易衰老,掉头发,指甲分叉、断裂,伤口不易愈合。
2. B族维生素缺乏: 反应迟钝,两眼无神、发痒,眼血丝,记忆力衰弱,无名火,烦燥,食欲不振,嘴破,口角炎,口臭,易晕车、船,疲劳,上火,皮肤易过敏,头痛,呕吐。
3. 维生素C缺乏: 口干舌燥,抵抗力下降,易感冒,妊娠纹,牙龈出血,紫斑症,化痕症,骨组织弱化,黑色素沉淀,提高子宫颈癌机率,白内障。
4. 维生素E缺乏: 易习惯性流产,内分泌失调,不孕,周期不顺,经前症候群,更年期提早,伤口留疤、冻疮,斜眼,衰老,老人斑,肺功能下降,自由基过多。
5. 维生素A缺乏: 眼睛干涩,弱视,夜盲,鼻咽喉抵抗力下降,易发炎、过敏,皮肤干燥,富贵手,耳垢多、肺功能下降,泌尿、生殖系统下降。
6. 钙、镁缺乏: 易做梦,易惊醒,记忆力下降,情绪难以控制,头痛,尿频,抽筋,磨牙,肌肉不自主抽动,腰酸背痛,月经疼痛,易骨折,不明原因疼痛,唠叨,身材矮小,尿床,心悸。
7. 纤维缺乏: 便秘、痔疮,憩室症,大肠癌,屁臭,易得结石症,暗疮,青春痘,静脉瘤,肥胖,胆固醇提高,肠粘连。
8. 不饱和脂肪酸缺乏: 老人痴呆,记忆力下降,脂溶性维生素不易贮存,皮肤干燥,视力减退,怕冷,关节炎,心血管疾病上升,哺乳奶汁下降。
9. 铁与叶酸缺乏: 打哈欠,记忆力下降,注意力、学习力差,手脚冰冷、易麻,胸闷,喘大气,脸色苍白,指甲变形,脚跟易龟裂,昏昏沉沉、易困,怀孕呕吐,易生缺陷儿,舌头肿大,失眠,动作迟钝。
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密玉

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爱国者最佳新人

发表于 2016-8-11 23:32:55 | 显示全部楼层 | 来自
还真是有一定的道理呢。
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密玉

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 楼主| 发表于 2016-8-12 11:51:01 手机端 | 显示全部楼层 | 来自
对啊,只要身体里不缺乏所需要的东西,人是不容易生病的
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发表于 2016-8-18 00:13:51 手机端 | 显示全部楼层 | 来自
这个值得参考
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