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6月29日至7月5日是全国节能宣传周，今年的活动主题为“绿色低碳　全面小康”。
7月3日，市科协组织开展的全国节能宣传周科普志愿进社区活动，在矿区办事处东风电厂社区举行，向广大社区居民科普节能知识，倡议社区居民从自身做起，从家庭做起，践行节能减排。
活动现场，科普志愿者向社区居民发放环保手提袋400个、环保知识读本、垃圾分类书籍、大气污染防治手册等科普书籍2000册，普及生态文明、绿色发展理念和知识，唤起社区居民的节能意识。
活动中，通过和社区居民开展的垃圾分类卡片游戏，将此次活动推向高潮。
通过互动游戏，共赠送分类垃圾桶、可降解垃圾袋100个，提高了活动的趣味性，帮助居民树立垃圾分类意识，增加了居民垃圾分类知识。
利用科普大篷车播放“低碳生活环保小方法”、“低碳生活该怎么过”等视频，号召社区居民做好使用节能灯、随手关灯、拔插座，少使用空调多开窗、循环用水、不用一次性用水、尽量不用塑料袋等家庭低碳计划，自觉节约一滴水、一度电、一张纸，减少家庭的碳排放量，共同守护蓝天白云，共建生态文明城市。
通过此次宣传活动，向居民发放节能宣传材料，普及节电、节气等生活小窍门，增 ...查看全文

　　一项新研究发现，尽管今天的冥王星以寒冷著称，但最初很可能是一颗快速形成的炎热星球。研究人员表示，这一结果表明，冥王星可能在其生命早期就拥有一个地下海洋，这可能增加了它孕育生命的可能性。换句话说，冥王星可能比原先预想的更适合居住。
　　冥王星是太阳系内已知体积最大、质量第二大的矮行星（当然，比其他行星还是小了很多，只有月球质量的六分之一，月球体积的三分之一）。在先前的研究中，科学家猜想冥王星起源于遥远的柯伊伯带（海王星轨道外的天体密集圆盘状区域），由冰冻岩石聚集而成。尽管有证据表明，目前在冥王星厚厚的冰冻外壳下存在着一个液态海洋，但研究人员认为，这一地下海洋是在冥王星诞生很久之后，由于核心的放射性元素衰变发热使冰层融化之后而形成的。
　　这项新研究则认为，冥王星并不是在低温中形成的，而是有一个火热的开端，并且充满爆发力。“当我们今天观察冥王星时，我们看到的是一个非常寒冷的冰冻世界，表面温度大约为45开尔文（零下228摄氏度），”该研究的主要作者、美国加州大学圣克鲁兹分校的行星科学家卡弗·比尔森（Carver Bierson）说，“我觉得很令人惊讶的一点是，通过观察并记录冥王星表面的地质情况，我们可 ...查看全文

　　2020年被称为中国国家公园元年，我国地域辽阔、气候多样，孕育了丰富的生物多样性。为加强生物多样性保护，我国进一步加大自然保护地体系建设，在保护生物多样性方面发挥了重要作用。为此，中国科学技术出版社（暨科学普及出版社）隆重推出中国国家公园科学全记录主题内容。首期介绍《三江源国家公园》。

　　高寒植物的“秘密武器”之谜

　　生产在高寒草甸的植物，为了适应干冷恶劣的自然环境，都拥有生存的“秘密武器”。通过解读这些秘密武器，我们能领悟到高原植物顽强生命力的奥秘。

　　在地球上，由水里到陆地，再到5000多米的高山，都是植物的生存范围。越往高处走，植物的种类就越少。在冰天雪地、空气稀薄的环境中，一般植物无法生存，只有那些特别耐寒的植物才能适应。

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西瓜，有“盛夏之王”的美誉，是炎夏消暑解渴的佳果，深受人们的喜爱。在不断的育种过程中，现在的西瓜倾向于形大汁多，对于消费者而言，切开的西瓜如何保存成为不可避免的问题。一般而言，包括水果店出售西瓜的商户，都会选择用保鲜膜密封，放到冰箱储存。
　　不过这样的储存的方式却引起了很多人的质疑，先是有记者的实验数据证明，包了保鲜膜的一半西瓜，与对照组的一半西瓜相比，在冰箱储存17小时后，细菌数量多了十倍。后又有多人因吃了用保鲜膜冷冻过夜的西瓜住进医院了，一时间保鲜膜成了助长细菌滋生的罪魁祸首。
　　保鲜膜存放的西瓜，细菌含量会升高吗？
　　首先，我们要了解暴露在空气中的西瓜为什么会成为细菌滋生的温床。西瓜除了含有大量的水分外，还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，这些都是细菌喜欢的物质，因此极易滋生细菌。所以在西瓜切开后，西瓜上含有的细菌来自许多方面，包括刀面上的菌，空气中的细菌以及瓜皮上的细菌等。
　　其次，我们要知道西瓜表面附着的细菌有什么特点。自然界中的细菌按照对氧气的需求可分为需氧菌、厌氧菌和兼性厌氧菌，需氧菌只能在有氧条件下生长繁殖；厌氧菌只能 ...查看全文

自从高考时间固定在6月7日后，今年是首次高考延期。原本应该结束高考的高三学子们，现在仍在为未来奋斗。在新的环境背景下，最后一个月内，稳住心态是高考制胜的关键。
　　最后的冲刺阶段，考生心态尤为重要，需要警惕这些想法：
　　1、“破罐子破摔”，感受到复习有缺失，或模拟考试成绩不理想，就产生放弃心理。
　　2、非常在意别人对自己的评价，过度关注他人的复习状态和复习进度。
　　3、“争强好胜”，虚荣心强，抱有过高的预期。
　　4、自卑心理，怀疑自己，没有信心面对高考。
　　5、过度焦虑，妄自菲薄，认为自己的目标无法完成而沮丧。
　　考试焦虑是一种在学生群体中非常常见的心理状态，学生在应试情景的刺激下，由于对考试结果有着过多的担心和重视所形成的一种心理反应状态。压力具有两面性，适当的压力可以起到激励的作用，有助于成绩的提高，但是压力过大会适得其反。
　　考前良好的心理状态是帮助实力发挥的必要条件。正在紧张复习的学子应尽力屏蔽外界的影响，放下高考被推迟而引起的焦虑。因为推迟考试这个事实是面对所有考生的，大家在同一情景下也是公平竞争，所以没有必要因此形成不必要的压力。应该把注意力放在知识学习与掌握 ...查看全文

6月24日上午，在端午节来临之际，新密市反邪教协会组织参与在青峰社区叠翠园开展的民法典实施、反邪教宣传活动。
市委政法委、反邪教协会、司法局、督察局等单位共设咨询台6个，展出各种展板30多块。
内容包括民法典实施细则、疫情防控、党和政府处理邪教问题的政策法律依据和重要意义、普及反邪教的法律法规知识、养身保健等等，悬挂横幅12条，并在广场电子显示屏上巡回播放反邪教法制宣传视频，吸引了1000多市民观展咨询。
此次活动，发放各种民法典、普及反邪教的法律法规知识读本1000多本，《邪教那些事》800多本，抽纸300多盒，介绍依法抵御邪教彩页2万多份。

夏至，二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。公元前七世纪，古人用土圭量日影，夏至这一天，日影最短，因此把这一天称作“夏至”。我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”
炎热的夏日，往往让人心烦意乱，而烦则更热，影响人体的功能活动，产生许多不良影响。因此，要善于调节，俗话说：“心静自然凉”，夏季多静坐，排除心中杂念。这个时节，最宜坐在茶桌前，喝一杯茶，清泄暑热，静坐养心。夏至饮红茶，回归心灵的朴素宁静。
01、红茶属于全发酵茶，其性甘、温和，具有暖胃养胃的作用，适宜一年四季品饮，即便在温度较高的夏天。由于天气炎热，很多朋友喜欢吃冰冷食物，容易伤胃，喝红茶更能保护肠胃，维持人体健康。
02、据临床研究显示，夏天选择热饮红茶，不仅有助于平衡人体健康，而且能使汗腺扩张，散发体热。加之茶的利尿作用使得小便带走一部分热量，其防暑降温持续时间长且效果显著。
03、红茶加工中有烘焙工艺，刚做出来的新茶可能会有些火气，但从红茶生产完成，包装，到市场流通后进入消费者品饮茶杯中，其新茶火气已基本褪去，不会出现上火的现象（本身为燥热体质除外）。
04、 女性体 ...查看全文

今（21）日
2020年最重磅天文大戏“日环食”
隆重登场！
这次日环食又被称为“金边日食”
太阳将有超过99%的面积被遮住
只剩一圈金边
非常少见
在新密
日环食初亏的时间约在14:27:52
食甚约在15:53:34
复圆约在17:08:03
得亏今天新密地区天气晴朗，
看日环食的条件非常优越。
下面是网友在新密地区拍摄到的图片
这次日环食
也是未来10年中国境内唯一的一次
下一次要在我国观看到日环食
需等到2030年6月！
怎么还没看够？
2020年还有这些天象“大戏”：
8月12日21时：英仙座流星雨迎来极大
10月14日：天幕将上演火星冲日
12月14日9时：双子座流星雨迎来极大
12月21日：木星和土星将共同上演罕见的“木土相合”天象。

随着高考的临近，部分考生开始焦虑不安，担心临场发挥失常。怎样才能冷静从容地应对这次人生大考？心理学专家为我们介绍了几种在考前和考场上的抗压减负方法，助你轻松上阵。
　　考前如何缓解压力？
　　1、腹式呼吸法
　　通过扩张和收缩腹部肌肉来吸气和吐气，同时保持胸部静止。吸气和吐气的时长之比最好控制在1:2，我们可以想象在吸气的时候自己是在闻花香，吸进的是新鲜的空气、满满的能量，吐气的时候是在吹气球，吐出的是浊气、紧张感。
　　2、渐进式放松法
　　在安静、舒适的环境中，拉伸手臂肌肉，适度用力，绷紧，让自己能够感觉到肌肉的紧张状态，持续5秒，然后放松至自然状态。同样，我们可以这样去作用手、手臂、面部、颈部、肩、胸腹、腿部，直到我们整个身体都放松下来。
　　3、音乐调节法
　　整理自己的专属音乐库，分为舒缓的慢节奏音乐，和能让你感到振奋的快节奏音乐两种类型。当你紧张焦虑的时候，可以听听舒缓和谐的音乐，使呼吸平衡，消除紧张感。当情绪低落的时候，可以听听欢快的音乐，振奋精神。
　　4、运动调节法
　　进行适量的瑜伽、跑步等体育锻炼，可以宣泄、中和、抵消和对抗不良情绪，从而摆脱压力的困扰，增强快乐基因。
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　　眼前的这位老人今年79周岁，庞眉皓发、精神矍铄，按照传统虚岁的计法，已至80岁高龄。“我已经是80岁的人了，干不了什么事情，只能尽量发挥一些余热。”6月12日，接受科技日报记者采访时，他调侃道。
　　就是这位“发挥余热”的耄耋老人带领大跨拱桥关键技术研究团队攻克了超500米跨径钢管混凝土拱桥关键技术，创造了多项“世界第一”。前不久，该团队刚刚摘得全国创新争先奖牌。
　　他是郑皆连，一辈子都在与拱桥打交道的准“80后”院士。仅二十世纪七八十年代，就参与修筑大桥40余座，长度达2万多延米，当时70％的广西公路大桥都是采用他原创的技术修筑的。他主持建设的拱桥，不断刷新世界纪录，获得无数同道的赞赏与肯定。他穷尽一生，只为打造一张亮丽的中国拱桥名片。
　　国内八成以上现代拱桥用了他的技术
　　在郑皆连眼中，桥不仅是天堑变通途的土木工程，更是象征着跨越、突破的精神信念。
　　郑皆连出生于四川内江一个农民家庭。1965年，24岁的他从重庆交通学院毕业，被分配到广西百色公路总段工作，从此他便在广西这片土地上扎了根。
　　3年的时间，不长也不短。可谁也没想到，27岁的郑皆连，乍一看还是个刚入门的新手，居然首创中国双曲拱桥无支 ...查看全文

近日，浙江大学网络空间安全学院院长任奎团队、加拿大麦吉尔大学、多伦多大学研究团队共同发表了一项聚焦智能手机窃听攻击的研究成果：智能手机APP可在用户毫不知情时，利用手机内置的加速度传感器实现对用户语音的窃听，且准确率达到90%。
　　“加速度传感器”又称“加速度计”，是目前智能手机中最常见的一种嵌入式传感器，它主要用于探测手机本身的移动，比如平时常见的步数统计和游戏控制等应用场景。与麦克风、摄像头这些公众相对熟知、可能获取个人敏感信息的硬件不同，由于加速度计看起来与语音通话、短信等敏感信息没有什么实际关联，因此在采集智能手机的加速度信息时，无需获得用户授权。但恰恰就是这个不起眼的装置，可能会让人们陷入隐私泄露危机。
　　任奎表示，加速度计之所以能被用来监听电话，主要归因于智能手机本身的物理结构。众所周知，声音信号是一种由震动产生的可以通过各类介质传播的声波。因此，手机扬声器发出的声音会引起手机自身震动。而加速度计能准确感知手机震动——攻击者便可通过它来捕捉声音信号引起的手机震动，推断其中包含的敏感信息。
　　“总的来说，这是一种用途非常广泛的攻击方式，对用户隐私威胁很大。”任奎说。
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夏季，气温攀升，人体新陈代谢十分旺盛，也是小朋友们生长发育的好时节。但是与成人相比，儿童的五脏六腑相对娇弱，抗疾病侵袭能力较差。接下来给大家介绍几种夏季小儿常见病的防治，送上健康呵护，期盼宝宝度过健康无忧的童年时光。
1.痱子
痱子是夏季儿童常见的皮肤病之一。宝宝的汗腺功能尚未发育成熟，夏季炎热高湿，宝宝活动量大容易出汗，如果忽略保持皮肤的清洁干爽，则容易出现汗液堵塞毛孔诱发的出疹性疾病，比如痱子，其好发于宝宝前额、颈部、前胸、后背、腋下、小屁屁等部位。
因此，护理上，要每天保持宝宝皮肤的清洁，及时更换汗湿的衣物，保持室内空气流通，避免过热。对于已经长痱子的皮肤要裸露，也要勤剪指甲以防宝宝因瘙痒而抓破皮肤，继发皮肤感染。饮食上，易生痱子的孩子尽量少吃鱼、虾等“发物”，多吃蔬菜、水果。如果痱子痒痛严重且有渗出液，建议及时带孩子去医院就诊。
2.中暑
夏季气温高，如果孩子排汗较多，未能及时补充水分和盐分，或在烈日直射下长时间活动，容易引发中暑。为此，家长要根据天气适时为孩子增减衣服，建议给孩子选择吸汗透气的棉质衣物，尽量不穿化纤类衣物。提早规划出行时间，夏季上午10点到下午3点之间尽量 ...查看全文

俗话说“急火鱼慢火肉”，意思是在烹饪鱼类菜肴时，一般要大火快速成熟，而在煮肉时要用小火慢慢煮。生活经验也告诉我们，煮肉的时候如果将火烧得过旺，肉质反而容易变得僵硬，但是如果把锅盖盖紧，用小火煮，肉质反而会很松弹，并且能保持营养和美味。那这其中蕴含着什么科学原理呢？
我们知道，水的沸点为100°C，一旦达到沸点，即使供给再高的温度，沸水的温度也不会继续上升。水在沸腾的过程中会产生大量的水蒸气，这也是水量逐渐变少的原因。当水处于常温状态下时，水分子之间的结合比较紧密，不易单独挣脱出来。而当水处于沸腾状态时，过多的热量会打破水分子间的作用力，帮助某些水分子挣脱周边水分子的束缚，脱离出液态水转变成水蒸气。在持续沸腾状态下，水蒸发的量也会持续增加，直至完全无残留。
煮肉是以水或者汤汁为传热介质，利用液体不断对流将原料加热成熟的过程。对流是依靠液体的运动把热量由高温传到低温处。事实上，煮肉时肉质的变化也和水的温度、烹煮时间相关。若是烹煮时锅盖处于开放状态，水蒸气释放到空气中，水温便不会超过100℃，哪怕是把火调大，水温也不会继续上升，因此锅里的肉不易煮烂。若是烹煮时锅盖处于紧闭状态，水蒸气被封在锅 ...查看全文

一、选地整地
选择土壤无污染、土层深厚、结构良好、肥力中等、坡度在15度以下的地块，以小麦、马铃薯、糜谷为前茬，严禁重茬，轮作3茬以上。前茬作物收获后及时深耕灭茬，耕深25厘米以下，立冬前耙耱收墒。覆膜前浅耕，耕深15-20厘米，耕后耙细，以防跑墒。
二、施肥
亩施优质腐熟农家肥2000～3500千克、尿素每亩10～15千克、过磷酸钙每亩30～50千克、硫酸钾每亩15～20千克，结合早春浅耕一次性施入。
三、起垄、覆膜
我区起垄覆膜全部采用机械操作，双垄沟播按向日葵种植走向开沟起垄，大垄宽70厘米、高10厘米，小垄宽40厘米、高15厘米，每幅垄对应一大一小、一高一低两个垄面，选用宽120厘米的地膜覆盖；起垄、覆膜要求垄和垄沟宽窄均匀，垄脊高低一致，膜边要压实，并每隔3～4米横压土腰带，防止大风揭膜。覆膜后严禁牲畜入地践踏，防止大风揭膜，一旦发现破损，及时用细土盖严。覆膜后7天，当地膜与地面贴紧时，在垄沟内每隔50厘米打直径3毫米的渗水孔以便降水入渗。
四、选用良种
选择产量高、品质佳、商品性好、抗叶斑病、耐菌核病、空瘪率低、发芽率高的品种，例如LD5009等。
五、适期播种
4月中、下旬当10厘米土层温度连续5天达到8℃～10℃时即可播种。用点播 ...查看全文

近年来，我国患有心理疾病的人数逐年增加，抑郁症患病率也呈现出上升的趋势。随着抑郁症发病率的上升，很多人在出现不开心、难过、焦虑等负面情绪时会担心自己是不是患上了抑郁症。情绪抑郁和抑郁症是一回事吗？怀疑自己患有抑郁症时又应该怎么办呢？
　　情绪抑郁=抑郁症？
　　抑郁是每个人都可能出现的一种心理状态，而不是缺点或性格缺陷。躯体疾病，如各种癌症、脑血管意外等疾病；以及生活事件的应激，如亲人病故、生孩子、工作压力太大等，均可导致抑郁情绪，但这并不意味着患上了抑郁症。通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能够缓解。
　　而抑郁症是以明显而持久的心境低落为主的一种精神障碍，表现为情绪低落、兴趣减退持续超过2个星期，可伴有自责、无助、无望、自杀观念或行为，睡眠障碍、食欲改变、体重下降、性欲减退、注意力减退。心理治疗及抗抑郁药等相关药物治疗是抑郁症的有效治疗手段。
　　怀疑患有抑郁症怎么正确应对？
　　怀疑自己患有抑郁症时，应当采取这些做法：
　　(1)找知心朋友谈谈心，讲讲烦恼。
　　(2)培养兴趣爱好，多参加社区或工会组织的活动，充实生活。
　　(3)接纳他人，也接纳自己；接纳自己的优秀， ...查看全文

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可以修改。
2、可以参与什么样的活动？
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谣言：
口罩在长期使用后，会对后续防护效果造成影响，N95口罩也是需要4个小时一换。
真相：
理论上，N95口罩在没有破损，没有病菌污染情况下，考虑到现在资源不足，必要的情况下可以有限次的重复使用。但是不建议重复使用，有存在病菌污染的可能。另外还需要注意，正确佩戴和摘取，防止感染病菌。如出现以下情况时，应及时更换口罩：
1.呼吸阻抗明显增加时；
2.口罩有破损或损坏时；
3.口罩与面部无法密合时；
4.口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；
5.曾使用于个例病房或病患接触（因为该口罩已被污染）。

对所有年龄段的人来说，充足的睡眠都是保持健康的重要因素。然而，人们经常为了工作、家庭需求，甚至精彩的电视节目而减少睡眠时间。但是，如果你平时总是缺乏睡眠，就可能会增加肥胖、2型糖尿病、高血压、心脏病、中风，甚至早逝的风险。
　　即使是一晚的睡眠不足也会影响第二天的工作和生活，你不仅更容易感到困倦，而且会心情不好、工作效率低下。
　　随着年龄的增长，每个人需要的睡眠时间也会发生变化。美国睡眠医学会和中国睡眠研究会建议：
如何改善睡眠习惯？
　　如果你的睡眠时间一直没有保障，那可能需要采取一些措施，改善睡眠习惯了：
　　①始终如一。每晚同一时间睡觉，每天早上同一时间起床，包括周末。
　　②确保卧室安静、黑暗、放松且温度舒适。
　　③把电视、电脑和智能手机等电子设备从卧室里拿开。
　　④睡前不要吃大餐、喝咖啡和酒。
　　⑤不要吸烟。
　　⑥做些运动。白天进行体育锻炼可以让你在晚上更容易入睡。
　　值得注意的是，充足的睡眠很重要，但良好的睡眠质量也是必不可少的。睡眠质量不佳的迹象包括：即使在睡眠充足的情况下仍感到困倦或疲倦，夜间反复醒来，以及出现睡眠障碍的症状（如打鼾或喘气）。
　　更好的睡眠习惯可 ...查看全文

　　6月2日下午，“航空地质一号”飞机完成当天测量任务，平稳降落在拉萨贡嘎机场，这标志着我国首次完成对珠峰及周边区域的高精度航空重力测量。
　　2020珠峰高程测量任务由自然资源部统一部署和组织实施，包括地面和航空测量两部分。航空测量任务5月1日正式开始，由有着“中国地调空军”之称的自然资源部中国地质调查局航空物探遥感中心使用“航空地质一号”飞机执行航空重力和遥感测量任务，快速、高效、高精度地获得珠峰高程的关键数据。
　　中心副总工程师、珠峰高程航空测量项目负责人陈斌说，这是我国首次在珠峰及周边区域开展高精度航空重力和遥感综合测量，将填补相应数据资料的空白。
　　其中，6月2日刚刚完成的航空重力测量任务，测量数据能够计算出更高精度的大地水准面（即海拔高程系统的起算面），可将珠峰地区大地水准面的精度提高到厘米级，最终获得更高精度的珠峰“身高”。
　　目前还在进行中的航空遥感测量则能够获得大范围、精度可达分米级的珠峰及周边区域三维地形测量成果，如同拍摄一张几亿像素的珠峰全景高清立体图。
　　航空测量任务的进度受到机场和测区天气情况等多种因素影响。陈斌表示，完成航空重力测量后，将集中进行航空 ...查看全文

移动通信从面向个人通信的1G、2G、3G、4G以十年一代的速度发展到现在，面向产业互联网和智慧城市应用的“5G时代”终于要来了。5G的到来将带来哪些领域的颠覆性变革？与前几代移动网络不同，为何智能制造、互联网等产业界对5G寄予如此厚望？在日前举行的2020深圳湾5G应用创新大会上，中国工程院院士邬贺铨和郭仁忠对此进行了深入解读。
　　增强移动宽带，支持上云赋能与高清高速传输
　　理解5G在未来的应用，首先要从其特性说起。在邬贺铨院士看来，5G具有增强移动宽带、超可靠低时延、广覆盖大连接的优势。“和4G相比，5G的多个性能有数量级的提升，5G宽带的能力峰值是4G的30倍，体验数据是4G的10倍。”这也就是说，5G的传输速率有极大提升，相比4G百兆级的速率，可以一跃达到千兆级别，而这一特性能够支持许许多多需要大量传输、计算密集型的应用场景。
　　“5G首先解决了上云赋能的问题。”邬贺铨说，传统的视频会议、游戏、数字文化产业、工业协同设计都需要将核心程序下载到本地完成计算，因此对计算机的内存成本要求比较高。现在终端可以通过5G连到互联网再连到后台的云计算平台，依靠云端服务器的运算能力和传输能力，人们就不再需要下载终端和程序，可以做到 ...查看全文